Kurzy a workshopy

  Kurzy Iyengar jógy pro začátečníky s Apolenou v roce 2018

Pondělí 16.15-17.15- kurz pro úplné začátečníky (15.1-9.4. 2018), přihlášení zde

Cena: 2145 Kč
Záloha: 645 Kč

Místo konání: Studio Yogame, Národní 21, Praha 1, tel: +420 602 770 867, recepce@yogame.cz

Úterý 16.00-17.00- kurz pro začátečníky a mírně pokročilé (9.1-27.3 2018) lekce neproběhne 6.2 2018

Místo konání: Iyengar joga institut Praha, Vodičkova 15, Praha 1

Cena: 11 lekcí = při platbě do 12. 12. 2017 za 2.270 Kč, poté za 2.550 Kč
Možný i jednorázový vstup za 250 Kč.

Kontakt pro přihlášení: Tel.:+420 775 237 930
E-mail: info@yogajoga.cz

Chcete se seznámit s jógou? Přidejte se do kurzů pro začátečníky  s Apolenou! Naučíte se vnímat své tělo, získáte fyzickou stabilitu a pružnost a dosáhnete zklidnění…

  

V kurzu pro začátečníky se seznámíte se základními pozicemi podle propracovaného konceptu uznávaného  indického učitele BKS Iyengara, autora jedné z nejucelenějších a nejprodávanějších knih o józe „Výklad jógy“. Postupně se prakticky naučíte, jaký vliv mají pohyby rukou a nohou na celé tělo a jaký vliv má nastavení těla na mysl.

V průběhu několika týdnů pochopíte, v čem je Iyengar jóga tak přístupná všem studentům bez rozdílu věku. Pomůcky (pásky, bolstery, židle a bloky atd.) vám pomohou jako podpora k získání rovnováhy a důkladné instrukce zkušené lektorky zpřístupní porozumění jednotlivým akcím.

Výhodou uzavřeného kurzu je, že studenti mají podobnou úroveň pochopení, skupina se tedy posouvá efektivněji vpřed jako celek a je dostatek času jednotlivé akce a pozice vysvětlit a rozvíjet. Lektorka má také více prostoru se studentům individuálně věnovat. Zároveň kurz nabízí návyk pro pravidelnou praxi, která je pro jógu klíčová.

Lektorka
Apolena Tůmová

 

 

Příhlásit k odběru Newsletteru