Kurzy a workshopy

17.8 2017 Od země do prostoru: 5 elementů v jógové praxi s Apolenou

Workshop Iyengar jógy pro studenty s minimálně roční praxí
Země, voda, oheň, vzduch a éter je pět elementů, které nás obklopují a objevují se i v jógové praxi. Země jako stabilita, voda jako jemnost, oheň jako výzva, vzduch jako dech a éter jako zvuk. Ve workshopu bude naše koncentrace směřovat na daný element v asáně, součástí workshopu bude Pranayama. Soustředění se na jeden element zklidní mysl a kromě fyzických benefitů zde otevřeme pomyslné dveře i mentálnímu přesahu jógové praxe.
Nebojte se, ačkoliv workshop trvá 3 hodiny, velká část je věnovaná názorným demonstracím akcí v jednotlivých pozicích a individuálnímu nastavení vašich pozic a dotazům. Lektorka bude mít na každého praktikujícího více času.
 

Kdy & Kde
Sobota dopoledne 10:00 – 13:00 | v Iyengar Yoga Institutu Praha (zde kontakt pro přihlášení)

Cena
1x 3 h za 690 Kč

Lektorka
Apolena Tůmová

Rezervace a informace v Iyengar Yoga Institutu Praha. Platba je možná v hotovosti, platební kartou či bankovním převodem. Platba za kurz je nevratná. Náhrada není možná. Kurz se uskuteční při minimální počtu 5 osob. Změny vyhrazeny.

 

Příhlásit k odběru Newsletteru