Proč se v józe používají pomůcky a proč to není trapné?

Proč se v Iyengar józe používají pomůcky? Pokud navštívíte lekci Iyengar jógy, pravděpodobně se zařadíte do jedné ze dvou skupin lidí. Ta první s povděkem přijme cokoliv, co jim pomůže ásánu provést a setrvat v ní tak déle, aby došlo k jejímu „prožití“ a případně i...

Co se skrývá za trochu tajemným názvem Iyengar jóga?

Iyengar jóga je vhodná pro každého Možná pro někoho trochu krkolomný a tajemný název „Iyengar jóga“ [ajengar] v sobě skrývá styl jógy, který je ze všech směrů považován za nejpreciznější. Jedná se o jeden z typů Hatha jógy, jehož největší přínos a benefit se skrývá v...

Jóga je původně mužskou záležitostí

Myslíte si, že jóga je něco zženštilého, vhodného jen pro dámy, maximálně tak pro muže, kteří jsou málo macho? A opravdový muž skolí medvěda holýma rukama, jezdí stovky kilometrů na kole, případně se snaží vydrápat na nejvyšší vrchol v okolí? Není to tak, jóga je...

Jóga je nudná disciplína

  „Takže ležíte a soustředíte se na to, jak pohnout vlasem na hlavě? To je nuda“, podobně výroky slýchávám celkem často. A zřejmě se jedná o jeden z nejčastějších předsudků. Samozřejmě bude vždy záležet na typu lekce a kvalitě učitele. Nicméně hodina jógy může...

Spolupracuji s časopisem Jóga dnes, kam publikuji své poznatky, myšlenky a úvahy o józe a dalších tématech. O životě a józe  rozhovor, publikováno 2.10. 2015 Jóga jako lék na nespavost publikováno 26.2 2019 Zážitek není prožitek esej, publikováno 1.4 2019 Historie jógy od šamanismu ke klasickému období, publikováno 16.5 2019 Osobnostní typy a jóga, publikováno 22.7 2019  Realita je pouhá iluze, publikováno 18.4 2020 Proč mám myšlenky v hlavě a nemůžu mít klid publikováno 16.5 2020