eMgr. Apolena Tůmová

Horalka, matka, jogínka, špatná kuchařka (ale vytrvalá v úsilí).

DSCF4441_bw

Osobní profily, zejména učitelů jógy, by měly zavonět lehkou spiritualitou, moudrostí a zároveň skromností.  Anebo se na to může jít autenticky.

Sedíme tady na kusu šutru, který se řítí vesmírem, všichni jsou zmatení ( i učitelé jógy) a nikdo nic neví. A otázka, oč tu vlastně běží, visí dál ve vzduchu. Nebo v éteru, chcete-li. K čemu je tedy jóga a proč jsem se vydala tímhle směrem?

Tak nějak jsem vždy tíhla k východním filosofiím, což bylo v mladším věku hojně doplňováno návštěvami hospůdek.  A někdy více, někdy méně intelektuálními debatami se spolužáky. Hezké období to bylo, střední věk pak člověka převálcuje,  i když se zařekl, že  jemu se to zrovna nestane a vrcholným zážitkem je teď sledování Netflixu. Ne  tedy, když máte malé děti, tam se s volným časem nepočítá vůbec. 

Zpět k józe, postupně se pro mě stávala terapeutickým nástrojem. Jóga jako obrovský balík, který v sobě zahrnuje filosofii, spiritualitu, nástroje psychologické, psychiatrické i fyzioterapeutické  učí, jak pracovat se základními a propojenými modalitami tělo-myšlenky-emoce-chování.  V podprahové úrovni jóga pracuje s našimi nevědomými a předvědomými stavy. Meditace, holotropní dýchání, analýza snů, imaginace, to vše může být jóga. Nejen cvičení na podložce.  Ráda své zkušenosti a učení přijaté od největších jógových kapacit předávám dál.

Postupně jsem se od hlavních komerčních směrů dostala až Iyengar józe, která je známá svou precizností a důrazem na vnitřní disciplínu a řád. Bez něj je člověk lehce ztracen v sobě i ve světě okolo.  Zároveň jógové učení propojuji s poznatky ze studií na Psychoterapeutické fakultě.

Životní moto: Svět patří těm, co se neposerou. Ch.Bukowski

 

 

kontaktní email: Apolena.t@email.cz

 

Vzdělání a osvědčení:

  • 1999-2002- VOSP Dis.
  • 2003-2009 PACR Mgr.

Certifikáty:certification-mark-black

  • 2012-2014 Iyengar yoga, Intro I, II
  • 2011 Iyengar yoga Studies and Vinyasa studies in India
  • 2010 RYT-200 Certified Yoga Teacher USA (Hatha yoga)
  • 2009 Fitness yoga basic
  • 2007 Výživový poradce
  • Instruktor lyžování třídy „C“