Aktuality

Kurz jógy pro začátečníky

KURZ IYENGAR JÓGY

Sádhana yoga studio, Krakonošovo náměstí 19, Trutnov

detail

 

IYENGAR JÓGA JE VHODNÁ PRO KAŽDÉHO

Možná pro někoho trochu krkolomný a tajemný název „Iyengar jóga“ [ajengar] v sobě skrývá styl jógy, který je ze všech směrů považován za nejpreciznější. Jedná se o jeden z typů Hatha jógy, jehož největší přínos a benefit se skrývá v používání řady pomůcek pro provedení ásan.

Ne každý z nás je dostatečně flexibilní nebo silný, aby mohl provést jógovou pozici dobře. Řada lidí by chtěla s jógou začít, ale mají obavu, že by to nezvládli.

A právě Iyengar jóga je vhodná úplně pro každého. Pro úplné začátečníky bez jakékoliv zkušenosti, kteří využívají pásků, bolsterů nebo bloků, díky kterým pozici bez problému zvládnou.

Jestli máte zájem chodit na jógu pravidelně a být s ostatními ve stejném levelu, tedy „začátečnickém“. kdy se nemusíte obávat, že snad nebudete stačit nebo něčemu rozumět, zveme vás na podzimní kurz.

 

KDY: 8.9.-15.12. (17.11. st. svátek, lekce se nekoná)

POČET LEKCÍ: 14

DEN: úterý

ČAS: 15:15 – 16:15h

CENA: 2250,-Kč (v ceně kurzu zapůjčení pomůcek)

LEKTOR: Apolena Tůmová (Iyengar yoga teacher certified)

 

Sádhana yoga studio, Krakonošovo náměstí 19, Trutnov

 

 

Přihlášení: tel: 774 314 413 Ilona Limberská,  @: info@sadhanastudio.cz