Workshop

Práce s emocemi nejen při józe

 

V sobotu 6.11. 2021

10h-13h, studio Hvězda, Praha 6

 

Cena: 750,-

Workshop vede: Mgr. Apolena Tůmová

Asánová praxe- 90min

Asánová praxe neboli pohybem k dobré náladě. Dynamická jógová sekvence, kdy se nám do těla vyplaví endorfiny se postupně promění ve zklidňující a emoce stabilizující část.

Terapeutická část- 90min

  • Základní psychické mody

  • Dysfunkční postoje a přesvědčení a jejich přerámování

  • Vzájemný vliv emocí a myšlenek

  • Uvědomování si a přijímání emocí

  • Práce s emocemi- praktická část

    Přihlášení: emailem na Apolena.t@email.cz nebo recepci studia Hvězda do 25.10.2021. V obou případech obdržíte informace k platbě.