autor: admin | Bře 5, 2016 | Uncategorized |
Myslíte si, že jóga je něco zženštilého, vhodného jen pro dámy, maximálně tak pro muže, kteří jsou málo macho? A opravdový muž skolí medvěda holýma rukama, jezdí stovky kilometrů na kole, případně se snaží vydrápat na nejvyšší vrchol v okolí? Není to tak, jóga je...
autor: admin | Bře 5, 2016 | Uncategorized |
„Takže ležíte a soustředíte se na to, jak pohnout vlasem na hlavě? To je nuda“, podobně výroky slýchávám celkem často. A zřejmě se jedná o jeden z nejčastějších předsudků. Samozřejmě bude vždy záležet na typu lekce a kvalitě učitele. Nicméně hodina jógy může...
autor: admin | Bře 5, 2016 | Uncategorized
Je rozdíl mezi jógou a gymnastikou. V gymnastice by asi byl problém, že si boty musíte zavazovat vsedě na stoličce, nicméně jóga je trochu jiná disciplína. Flexibilita ani síla není pro tuto univerzální vědu podmínkou. To pak přichází časem jako vedlejší a samozřejmě...
